1.扣指法：借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧，拇指指关节屈伸时发力。适用于足底反射区。

2.拇指推掌法：以一手拇指指腹的桡侧为施力点，按压足部反射区。适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

3.单食指扣拳法：一手握拳，食指弯曲、拇指固定，以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区。适用于足底反射区。

4.双指上推法：用双手拇指指腹桡侧同时施力推压。适用于足背反射区。

5.双指钳法：食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩。适用于颈椎反射区、甲状旁腺反射区。

6.单食指勾掌法：拇指固定，食指第1指关节屈伸90°，桡侧缘施力刮压按摩。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。

7.扣单拇指法：拇指指关节弯曲90°，借前臂的力带动拇指指关节顶点发力。适用于足底反射区。

8.捏指法：拇指与四指分开呈圆弧状，四指为固定点，拇指指腹的桡侧施力。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。

9.拇食指扣拳法：两手半握拳，以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩。适用于足背反射区。